ALGUMAS RECOMENDAÇÕES!

Olá, Queridos!

Lembrei de algumas recomendações dadas por TEREZINHA, DRA. ALEXSANDRA SILVA E DRA. ROSANA VILELA.

É bom:

- evitar se estressar;
- beber muito líquido;
- alimentar-se bem;
- tomar os remédios;
- procurar dormir bem;
- respeitar o limite de si e do colega;
- proteger-se na prática de esportes que exijam um pouco mais do corpo;
- ficar em ambientes aquáticos apenas em clima quente.

Abraços,

Nataska